ماذا تعرف عن فوائد الشمس

بسم الله الرحمن الرحيم

سنتكلم عن فوائد الشمس ويجب ان نعلم ان للشمس اضرار وفوائد فيجب ان ناخذ الحزر

_هل تعلم ان الشمس تعالج التهاب المفاصل المزمن

_هل تعلم ان الشمس تعمل تقوية العظام عن طريق فتامين د الذي يحسن من امتصاص الامعاء
للكلسيوم تعالج هشاشه العظام للكبار وتعالج الكساح عند الاطفال

_هل تعلم ان التعرض لاشعة الشمس يحسن من عمل الكبد

_هل تعلم ان التعرض لاشعة الشمس تعالج التخلص من السموم عن طريق افراز العرق

_التعرض للشمس يعمل علي التخلص من الوزن عن طريق زيادة الايض عن طريق تحفيز الغدة الدرقية

_يعمل التعرض للشمس علي تقوية جهاز القلب
ويحسن من مسار الدورة الدموية

_يعمل التعرض للشمس علي الحماية من امراض السرطان القولون - الثدي


_كما ان التعرض للشمس يعمل علي علاج المراض الجلدية

تنبية
نتكلم عن التعرض للشمس في الذهاب للعمل في السيارة في التسوق وليس التعرض لفترات طويلة في الشمس ان لها اضرار

ان من افضل الاوقات للتعرض للشمس من بعد الساعة الخامسه الي الساعة الثامنه

واختر وقت للشمس من الساعه الثامنه صباحا الي الساعة الخامسة