![•-«[الاسلوب المميز]»-•](https://2img.net/i/itest/ranks/ut/ut11.gif "•-«[الاسلوب المميز]»-•")
تعتبر مشكله حب الشباب اكثر مشاكل الجلد شيوعا بين الشباب وخاصه فى فترة المراهقه
اليكم بعض النصائح التى تخفف من هذة المشكله......................
*تقليل اكل بعض الاطعمة الدهنيه مثل البطاطا والشيكولاته
*تنظيف البشرة مرتين فى اليوم صباحا ومساءا
*عدم حك البثور بقوة
*ينبغى التأكد من ان الماكياج خالى من الدهون ويجب عسل الوجه بعد الماكياج
*العنايه بالغذاء المتوازن
*تجنبو الجو الحار الملوث بالاتربه فهو ضااااااار جداااااااا للبشرة المصابه
*الامتناع تماما عن الحلويات
*لا تستخدمو مناشف الاخرين فى مسح الوجه
يارب اكون افدتكم بشىء
اليكم بعض النصائح التى تخفف من هذة المشكله......................
*تقليل اكل بعض الاطعمة الدهنيه مثل البطاطا والشيكولاته
*تنظيف البشرة مرتين فى اليوم صباحا ومساءا
*عدم حك البثور بقوة
*ينبغى التأكد من ان الماكياج خالى من الدهون ويجب عسل الوجه بعد الماكياج
*العنايه بالغذاء المتوازن
*تجنبو الجو الحار الملوث بالاتربه فهو ضااااااار جداااااااا للبشرة المصابه
*الامتناع تماما عن الحلويات
*لا تستخدمو مناشف الاخرين فى مسح الوجه
يارب اكون افدتكم بشىء
![•-«[ الاداره العامه للموقع ]»-•](https://2img.net/h/oi39.tinypic.com/o9odao.gifforum.sedty.com/images/w4.gif "•-«[ الاداره العامه للموقع ]»-•")
![•-«[قلم المنتدى]»-•](https://2img.net/i/itest/ranks/ut/ut8.gif "•-«[قلم المنتدى]»-•")
![•-«[مشرف مميز]»-•](https://i.servimg.com/u/f68/14/68/75/48/uoou11.png "•-«[مشرف مميز]»-•")